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स्टोन से बचना

हार्मोन सेरोटोनिन का स्राव बढ़ाता है

एमिनो एसिड्स

मूंगफली खाए और दिमाग तेज करें

वेट मैनेजमेंट के लिए

हड्डियाँ मजबूत बनाता है

स्किन डिजीज

गैस व एसिडिटी की समस्या

गीली खांसी में भी उपयोगी

शिशु के विकास में मदद

ओमेगा-6 फैट

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा

शरीर में खून की कमी

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल

खनिज, विटामिन

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