वेट मैनेजमेंट के लिए
मूंगफली में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है. यह एनर्जी का अच्छा स्रोत भी है अतः इसे खाने पर जल्दी भूख नहीं लगती. इसीलिए वेट मैनेजमेंट के लिए मूंगफली सेवन करना चाहिये.
मूंगफली में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है. यह एनर्जी का अच्छा स्रोत भी है अतः इसे खाने पर जल्दी भूख नहीं लगती. इसीलिए वेट मैनेजमेंट के लिए मूंगफली सेवन करना चाहिये.
