बीमारियों के लिए अमरूद

विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी2, ई और के, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैंगनीज, फोस्‍फोरस। अमरूद इन सबका बेहतरीन स्रोत है। अतः अमरूद को यदि सुपर फ्रूट कहा जाए तो अतिश्योक्ति नहीं होगी। यही नहीं अमरूद में एक औसत संतरे की तुलना चार गुणा ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है और एक नींबू की तुलना में दस गुना ज्यादा विटामिन ए होता है। कहने का मतलब यह है कि एक अमरूद में कई गुण छिपे हैं। अमरूद की खासियत यहीं खत्म नहीं होती। अमरूद तमाम बीमारियों से भी बचाने में कारगर सिद्ध हुआ है। आइये जानते हैं किन बीमारियों से अमरूद हमारा बचाव करता है।