डिप्रेशन

"ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी से तनाव , चिड़चिड़ापन , गुस्सा , झुंझलाहट होना अधिक हो जाता है । बच्चों में विशेषकर इस प्रकार के

लक्षण इस वजह से हो सकते है। Akhrot खाने से इस प्रकार के सभी लक्षण में आराम आता है। यह हर उम्र के लोगों का मूड अच्छा रख

सकता है। इससे  डिप्रेशन और तनाव कम हो जाते है। जिंदगी खुशहाल  लगने लगती है ।"