गाजर खाने से लाभ, दांतों और मसूड़ों की सुरक्षा में गाजर

आपको यह जानकार खुशी होगी कि, गाजर का नियमित सेवन दांतों और मसूड़ों को भी सुरक्षित रखता है। इसके सेवन से दांत और मसूड़े लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं। यह मसूड़ों में होने वाले संक्रमण को रोकता है और दांतों पर जमा होने वाले प्लाक (plaques) या दांतों पर के मैल को जमने से भी रोकता है। यह मुंह के लार को तेजी से स्त्रावित करने में भी मदद करता है जो मुंह के कई रोगों को दूर करने के लिए ज़रूरी है।