कोलेस्ट्रोल कम करने में सहायक-

प्याज का नियमित सेवन करने से आपके कोलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है| प्याज को आप रोज सलाद के रूप में उपयोग में ले सकते है| इससे आपके कोलेस्ट्रोल को बढ़ने से बचाया जा सकता है| यह ह्रदयघात होने से भी बचाता है, इसलिए इसका उपयोग रोज करना चाहिए |