anemia का प्राकर्तिक उपचार

जिन लोगों में खून की कमी के कारण थकान, कमज़ोरी और चक्कर आने जैसी प्रॉब्लम्स हैं वो लोग नियमित रूप से fennel seeds का सेवन करके अपनी खून की कमी को पूरा कर सकते हैं| इसका कारण है की सौंफ में आइरन और histidine amino acid पाया जाता है| आइरन आपके हेमॉग्लोबिन का मुख्य घटक होता है वही हिसटिडीन हेमॉग्लोबिन बनाने की प्रक्रिया को तेज करता है साथ ही ब्लड के दूसरे घातक बनाने में भी मदद करता है| इतना ही नही सौंफ में ब्लड को सॉफ करने वेल गुण भी होते हैं| सौंफ ओर गुड रोजाना खाना anemia में काफी फायदेमंद माना जाता है|