அக்ரூட் பருப்புகள்

இதில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்கின்றன, தோல் அழற்சியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. நன்மை பயக்கும் கொழுப்புகள் சருமத்தை ஊட்டுகின்றன, ஈரப்பதமாக்குகின்றன, மேலும் உயவூட்டுகின்றன, இது மிருதுவானதாகவும், இளமையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும். எனவே, அக்ரூட் பருப்புகளையும் உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவு.