गाजर के सेवन के लाभ ब्लड शुगर को रखें नॉर्मल

ब्लड शुगर या डायबिटीज़ का नाम तो आपने सुना ही होगा। यह भी एक ऐसी बिमारी है जो वंशानुगत होती है और आने वाली पीढ़ी पर भी अपना प्रभाव डाल सकती है। ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने और इस रोग से बचे रहने के लिए रोज सुबह खाली पेट में गाजर के रस या जूस का सेवन बेहतरीन होता है। इससे आप संक्रमक रोगों से भी बचे रहते हैं।