हाथ-पैरों की ऐंठन

हाथ-पैरों की ऐंठन को दूर करने के लिए जायफल के गाढ़े तेल से मालिश करनी चाहिए। इससे बहुत लाभ मिलता है।

जायफल और तांबा घिसकर सरसों के तेल में मिलाकर मालिश करने से ऐंठन दूर होती है।