स्किन के लिए क्यों जरूरी है विटामिन ई

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विटामिन-ई एक स्ट्रॉन्ग एंटीऑक्सीडेंट है और यह स्किन के लिए बहुत जरूरी है। यह आपकी स्किन के साथ-साथ फ्री-रैडिकल्स से शरीर को सुरक्षित भी रखता है। इम्यून सिस्टम के लिए भी विटामिन ई बहुत फायदेमंद होता है। वहीं, आंखों को स्वस्थ रखने के लिए भी विटामिन ई की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।