श्वशन सम्बन्धी प्रॉब्लम्स करे ठीक

सौंफ में पाए जाने वेल cineole और anetol में expectorant गुण पाए जाते हैं जिसके कारण fennel का इस्तेमाल रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम्स जैसे कफ, बलग़म, छाती जुड़ना, ब्रॉंकाइटिस, अस्थमा जैसे कई प्रॉब्लम्स के निवारण के लिए किया जाता है| इन सीड्स को नियमित रूप से खाने से शरीर में कफ और बलग़म कम होती है जिससे रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम्स की फास्ट रिकवरी में काफ़ी मदद मिलती है| सौंफ के पानी के सेवन और गरारे करने से आपको गले सम्बन्धी प्रॉब्लम्स जैसे आवाज़ का भारीपन और गलाखाराब होने की शिकायत से निजात मिलती है|