विटामिन ए और ई

चूंकि अखरोट में विटामिन ए और ई होते हैं, वे त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाते हैं, इस प्रकार उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकते हैं। इसके अलावा, अच्छा वसा ओमेगा -3 जो अखरोट में हैं, एक पोषित और चिकना रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।