धूम्रपान छोड़ने के लिए

125 ग्राम दाना मेथी को रात को 1 कप पानी में 2 चम्मच नमक घोलकर भिगो दें। सुबह पानी छानकर फेंक दें तथा दाना मेथी पर 2 नींबू निचोड़कर धूप में सुखा लें या सेंक लें। धूम्रपान करने, तम्बाकू, जर्दा खाने की इच्छा होने पर आधा चम्मच मेथी मुंह में लेकर चूसते रहें। कुछ समय बाद मेथी खा जायें। इससे धूम्रपान की आदत छूट जायेगी। इससे धूम्रपान तो छूटेगा ही, साथ ही नस-नाड़ियों के अवरोध दूर होकर आंखों का तेज तथा उत्साह बढ़ेगा और स्वास्थ्य लाभ भी मिलेगा।"