तनाव को रखे दूर

प्रेग्नेंसी एक महिला के लिए ऐसी स्टेज है जिसमें महिला को हमेशा खुश रहना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि अगर गर्भव्स्था के दौरान महिला किसी तरह का तनाव लेती हैं तो वह बच्चे के लिए सही नहीं होता। कभी कभी ऐसा भी होता है कि गर्भावास्था में महिला ज्यादा तनाव ले लेती हैं और इसका सारा का सारा प्रभाव होने वाले बच्चे पर पड़ता है। अगर आप भी तनाव से बचना चाहती हैं तो नियमित संतरे का सेवन करें। संतरे में अधिक मात्रा में पोटैशियम होता है जो कि महिला के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।