कब्ज में त्रिफला

त्रिफला कब्ज के लिए एक आम घरेलु उपाय है। इसमें हलके रेचक गुण हैं। यह कड़े मल को ढीला करता है और क्रमाकुंचन को सुगम बनाता है। अन्य रेचकों के विपरीत, त्रिफला चूर्ण आदत ना डालने वाला रेचक है। यह हल्के से मध्यम कब्ज वाले लोगों के लिए फायदेमंद है।