एनर्जी

सेब खाने से भूक मिटती है और शरीर को एनर्जी मिलता है। इसलिए सेब का सेवन अच्छा होता है अकसर लोग जब यात्रा करते है तो जरूर इसको यात्रा के दौरान खाने के लिए रख देते है नही तो खरीद कर सेवन करते है जिससे उन्हें कम भोजय में उचित ऊर्जा मिल जाये ।