bone loss कम करे

लहसुन का एक गुण ये भी है की ये महिलाओ और पुरषों में होने वाले bone loss को कम करता है| ये महिलाओ में estrogen को बढ़ा कर मेनोपॉज़ में होने वाले bone loss को कम करने में मदद करता है| इसका नियमित सेवन osteoarthritis में भी अच्छा माना जाता है|