Vitamin B12 (cyanocobalmin)

ये केवल प्राणिज भोज्य पदार्थो में ही पाया जाता है | अच्छे स्वास्थ्य के लिए इसे आहार में शामिल करना बेहद जरुरी होता है | यह red blood cells के maturation के लिए बहुत जरुरी होता है | इसकी कमी होने पर भयंकर बीमारी anaemia हो जाता है |