Eyes बने स्वस्थ

सौंफ में बहुत से गुण होते हैं जो की इसे एक अच्छे eye food का दर्जा देते हैं| इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट आँखों को ageing के कारण होने वाले नुकसान से बचाते हैं| इन सीड्स में पाया जाने वाला arginine अमीनो एसिड्स आपकी आइज़ की सुरक्षा कर उनके rejuvenation में भी मदद करता है| fennel में पाया जाने वाले मिनरल्स और दूसरे पोषक तत्व आँखों की कई बिमारियों को ठीक करने में मददगार होते हैं|

आइज़ में conjunctivitis होने पर आँखें लाल हो जाती है और उसमें सुजन, दर्द और इनफ्लमेशन हो जाता है. यदि आप सौंफ के सीड्स को पानी में बाय्ल करके और ठंडा होने के बाद उस पानी से अपनी eyes धोयें तो इनफ्लमेशन, दर्द और सूजन में काफ़ी आराम मिलेगा|

मोतियाबिंद या मोतिया की प्राब्लम में रोजाना 5 ग्राम सौंफ खाना फ़ायदेमंद माना जाता है|

सौंफ के पानी से रोजाना eyes धोने से आँखों की कई रोग और बीमारियाँ दूर रखने में हेल्प मिलती है|