हार्मोन सेरोटोनिन का स्राव बढ़ाता है

डिप्रेशन से बचाव और उपचार में मूंगफली का सेवन अच्छा होता है. मूंगफली में ट्रिपटोफान नामक एमिनोएसिड होता है जोकि मूड सुधारने वाले हार्मोन सेरोटोनिन का स्राव बढ़ाता है. जिससे मूड अच्छा होता है और मन शांत होता है.