महिलाओं की समस्याओं

"मेनोपोज़ के समय स्त्रियों को कई तरह की परेशानियां होती है जैसे डिप्रेशन, मूड बदलना, क्रेम्प आना, रात को बहुत पसीना आना आदि। मेथी के उपयोग से इनमे कमी हो सकती है। क्योंकि इसें स्त्री हार्मोन इस्ट्रोजन जैसे तत्व होते है। इसके अलावा इससे स्त्रियों को होने वाली अन्य हार्मोन संबंधी परेशानियां भी कम होती है। मेथी के दानों का सेवन हर उम्र की महिला के शारीरीक स्वास्थ्य को बनाए रखने में काफी लाभदायक है।

मेथी के दानों में दिओस्जेनिन तथा isolflavones नामक तत्व पाये जाते हैं जो महिलाओं को मासिकधर्म में होने वाली असुविधा तथा असहनीय दर्द को दूर करके उन्हें राहत पहुँचाने में काफी फायदेमंद हैं। मेथी के दानों को नियमित रूप से खाने से रजोनिवृत्ती के दौरान होनेवाली विभिन्न प्रकार की समस्याएँ (चिंता, तनाव, अत्यधिक रक्तस्त्राव, मिजाज में बदलाव) इत्यादि भी दूर होने लगती हैं।""
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