प्री-मैच्योर एजिंग रोकने के उपाय

बालों का समय से पहले सफेद होना रोकने के लिए आप कुछ सावधानियां भी बरत सकते हैं। जैसे, धूप में बहुत देर तक रहने से बचना और सही हेयर केयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करना। इसी तरह कुछ चीजों का सेवन करने से भी बालों को काला रंग देने वाले मेलनिन के उत्पादन में भी मदद करती हैं। न्यूट्रिशनिस्ट मनप्रीत कालरा कुछ ऐसे ही फूड्स के सेवन की सलाह देती हैं जो बालों के असमय सफेद होने की समस्या को कम करते हैं।