प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है

खट्टे फल वर्तमान समय में सेहत को स्वस्थ रखने के लिए शानदार तरीके हैं। इसका प्रमुख कारण है कि ये विटामिन सी से भरे होते हैं जो सफ़ेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सहायक होते हैं जिनके जरिये बहुत सी बिमारियों का निवारण आसानी से हो जाता है जिनमे se वायरस, वैक्टीरिया प्रमुख हैं। संतरे में विटामिन ए, फोलेट और तांबे, पोषक तत्व होते हैं जो टिप-टॉप आकार में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में विटामिन सी की सहायता करते हैं।