ग्रीन टी और वजन घटाना

Green Tea वजन घटाने में  मदद करता है. यह वसा को जलाता है और स्वाभाविक रूप से Metabolism (उपापचय) दर को बढ़ा देता है. यह सिर्फ एक दिन में 70 कैलोरी को जला देता है. यह एक वर्ष में लगभग 3-4 किलोग्राम के करीब वजन घटने के बराबर हो जाता है.