गाजर के फायदे, दिल के दौरे से बचाए गाजर

गलत खानपान और अनियमित जीवनशैली की वजह से दिल के रोग और खतरे लगातार बढ़ते ही जा रहे हैं जो कम उम्र के लोगों में भी सामान्य हो गए हैं। गाजर को आप कच्चा या सब्जी के साथ पकाकर भी खा सकते हैं। इसके अलावा नियमित रूप से रोज गाजर के जूस का सेवन करने पर भी दिल सुरक्षित रहता है और दिल के दौरे जैसे घातक बिमारी से बच सकते हैं।