ऐंठन के लिए

हल्दी एंटीस्पैसमोडिक गुण के लिए जाना जाता हैं क्योंकि ये मांसपेशियों की ऐंठन को भी खत्म कर देता हैं। अगर आप मासिक धर्म के दो हफ्ते पहले से गरम हल्दी के दूध का सेवन करेंगे तो आपको मासिक धर्म में कम ऐंठन होती हैं।