मानसिक स्वास्थ्य के लिए
अंडे का सेवन आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है अंडे में कोलाइन नमक तत्व होता है जिसे खाने से आपकी याददाश्त अच्छी होती है और मेमोरी तेज होती है।
अंडे का सेवन आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है अंडे में कोलाइन नमक तत्व होता है जिसे खाने से आपकी याददाश्त अच्छी होती है और मेमोरी तेज होती है।
